هل أنت من الذين يعانون من كثرة الذهاب الى الحمام !! ..
الأسباب :
كثرة التبول غالبا تكون أحد أعراض مرض ما :
1- أذا كانت كثرة التبول مصاحبه لحمى وحرقان وآلام فى أسفل البطن فهذا دليل على التهاب المسالك البوليه
2- مرض السكرى :غالبا كثرة التبول هى أحد أعراض النوع الاول والثانى فى مرضى السكرى لان الجسم يحاول التخلص من الجلوكوز الغير مستخدم عن طريق البول
3- الحمل : مع زياده حجم الرحم يقوم بالضغط على المثانه,مما يسبب كثرة التبول
4- تضخم البروستاتا :يعتبر مشكله تضخم البروستاتا من أهم الأسباب فى كثرة التبول وخاصة عند كبار السن حيث تقوم البروستاتا بالضغط على مجرى البول
5- التهاب المثانه:ألم فى الحوض مع كثرة التبول
6- مدرّات البول: مجموعه من الأدويه تستخدم لعلاج ضغط الدم
7- السكته الدماغيه وبعض أمراض الجهاز العصبى: يمكن أن تؤدى الى تلف الأعصاب اللى تغذى المثانه مما يسبب كثرة التبول
8- سرطان المثانه .العلاج الأشعاعى :أسباب أقل شيوعا
9- هناك أيضا ما يسمى بفرط نشاط المثانه وتقلصات المثانه غير طوعي: حاجه ملحه إلى الذهاب للحمام حتى لو كانت المثانه غير ممتلئه مع كثرة الاستيقاظ من النوم للذهاب للتبول
10- شرب كميات هائله من الماء زائده عن الحاجه الطبيعيه للجسم .
11- الإكثار من المشروبات اللتى تحتوى على ماده الكافيين :الشاى والقهوه .
التشخيص :
أذا كان كثرة التبول يعيقك على القيام بمهامك اليوميه ..أو تصاحبه أعراض أخرى مثل:
1- حمى
2- قيء
3- ألم فى الظهر
4- زياده الشهيه أو العطش
5- تغير في لون البول
6-إفرازات غير طبيعيه من القضيب أو المهبل
يجب مراجعه الطبيب للقيام بالفحوصات اللازمه
سيقوم الطبيب بأجراء الفحص الطبى وطرح بعض الأسئله مثل :
1- هل تتناول أي أدوية؟
2- هل تعاني من أعراض أخرى؟
3- هل لديك مشكلة فقط أثناء النهار أو في الليل أيضا؟
4- هل أنت تشرب كميات أكثر من المعتادة؟
5- لون البول أغمق أو أفتح من المعتاد؟
6- هل تشرب الكحول أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين؟
فحوصات:
بعض الفحوصات اللازمه من قبل الطبيب:
1- تحليل البول
2- منظار للمثانه
3- موجات فوق الصوتيه
4- اختبارات للجهاز العصبي
العلاج:
1- يعتبر حل المشكله الأساسيه (المسبب) هو الحل الأمثل فى علاج كثرة التبول مثلا أذا كنت من مرضى السكري فالحفاظ على نسبة السكر متقارب مع النسبه الطبيعيه هو الحل
2- يجب تجنب الأغذيه التي تزيد من درر البول مثل الشيكولاته والأطعمه الغنيه بالتوابل والمواد الصناعيه والطماطم
وكذلك المشروبات :مثل الكافيين والمشروبات الغازيه
3- تجنب شرب الماء قبل النوم
4- أعادة تدريب المثانه: بزياده الفترات الفاصله بين استخدام الحمام ,لمدة 12 أسبوع ...هذا التمارين يدرب عضلات المثانه على إمساك البول
5- تمارين كيجل :مجموعه من التمارين تساعد على تقوية عضلات المثانه ومجرى البول وتساعد على السيطره على المثانه البوليه
يمكن ممارسة التمارين 5 دقائق ثلاث مرات يوميا
و دمتم بصحة و عافية
كثرة التبول غالبا تكون أحد أعراض مرض ما :
1- أذا كانت كثرة التبول مصاحبه لحمى وحرقان وآلام فى أسفل البطن فهذا دليل على التهاب المسالك البوليه
2- مرض السكرى :غالبا كثرة التبول هى أحد أعراض النوع الاول والثانى فى مرضى السكرى لان الجسم يحاول التخلص من الجلوكوز الغير مستخدم عن طريق البول
3- الحمل : مع زياده حجم الرحم يقوم بالضغط على المثانه,مما يسبب كثرة التبول
4- تضخم البروستاتا :يعتبر مشكله تضخم البروستاتا من أهم الأسباب فى كثرة التبول وخاصة عند كبار السن حيث تقوم البروستاتا بالضغط على مجرى البول
5- التهاب المثانه:ألم فى الحوض مع كثرة التبول
6- مدرّات البول: مجموعه من الأدويه تستخدم لعلاج ضغط الدم
7- السكته الدماغيه وبعض أمراض الجهاز العصبى: يمكن أن تؤدى الى تلف الأعصاب اللى تغذى المثانه مما يسبب كثرة التبول
8- سرطان المثانه .العلاج الأشعاعى :أسباب أقل شيوعا
9- هناك أيضا ما يسمى بفرط نشاط المثانه وتقلصات المثانه غير طوعي: حاجه ملحه إلى الذهاب للحمام حتى لو كانت المثانه غير ممتلئه مع كثرة الاستيقاظ من النوم للذهاب للتبول
10- شرب كميات هائله من الماء زائده عن الحاجه الطبيعيه للجسم .
11- الإكثار من المشروبات اللتى تحتوى على ماده الكافيين :الشاى والقهوه .
التشخيص :
أذا كان كثرة التبول يعيقك على القيام بمهامك اليوميه ..أو تصاحبه أعراض أخرى مثل:
1- حمى
2- قيء
3- ألم فى الظهر
4- زياده الشهيه أو العطش
5- تغير في لون البول
6-إفرازات غير طبيعيه من القضيب أو المهبل
يجب مراجعه الطبيب للقيام بالفحوصات اللازمه
سيقوم الطبيب بأجراء الفحص الطبى وطرح بعض الأسئله مثل :
1- هل تتناول أي أدوية؟
2- هل تعاني من أعراض أخرى؟
3- هل لديك مشكلة فقط أثناء النهار أو في الليل أيضا؟
4- هل أنت تشرب كميات أكثر من المعتادة؟
5- لون البول أغمق أو أفتح من المعتاد؟
6- هل تشرب الكحول أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين؟
فحوصات:
بعض الفحوصات اللازمه من قبل الطبيب:
1- تحليل البول
2- منظار للمثانه
3- موجات فوق الصوتيه
4- اختبارات للجهاز العصبي
العلاج:
1- يعتبر حل المشكله الأساسيه (المسبب) هو الحل الأمثل فى علاج كثرة التبول مثلا أذا كنت من مرضى السكري فالحفاظ على نسبة السكر متقارب مع النسبه الطبيعيه هو الحل
2- يجب تجنب الأغذيه التي تزيد من درر البول مثل الشيكولاته والأطعمه الغنيه بالتوابل والمواد الصناعيه والطماطم
وكذلك المشروبات :مثل الكافيين والمشروبات الغازيه
3- تجنب شرب الماء قبل النوم
4- أعادة تدريب المثانه: بزياده الفترات الفاصله بين استخدام الحمام ,لمدة 12 أسبوع ...هذا التمارين يدرب عضلات المثانه على إمساك البول
5- تمارين كيجل :مجموعه من التمارين تساعد على تقوية عضلات المثانه ومجرى البول وتساعد على السيطره على المثانه البوليه
يمكن ممارسة التمارين 5 دقائق ثلاث مرات يوميا
و دمتم بصحة و عافية
